Massage til at gøre godt: råd fra massør fysioterapeut

David Schpiro er en fysioterapeut massør og rådgiver for den franske sammenslutning af rehabiliteringsfysioterapeuter. Han giver masser af rådgivning ...

Hvem skal vende om til en kvalitetsmassage?

Jeg vil sige til en professionel, der har modtaget specifik træning. Mange kurbade og institutter tilbyder nu denne slags tjenester. Desværre er personalet ikke altid godt uddannet i denne type øvelse, som, selvom det synes trivielt, kan være farligt, hvis det er dårligt henrettet. I tilfælde af en muskuløs læsion kan for eksempel utilstrækkelig eller ukorrekt udført massage kompromittere helbredelse og endda forårsage fibrose i muskelvævet. Tilsvarende skal du være yderst forsigtig ved tilfælde af venøse sygdomme.

Hvordan finder man så sin "massør"?

Mund til mund fungerer godt. Men det enkleste er stadig at spørge ham, om han praktiserer massager af velvære, og denne eller den teknik, især hvis man søger noget præcist. En massør, som ikke praktiserer, vil ikke nødvendigvis være bedre end en skønhedsekspert, der gør det hele dagen, men hvis han gør det, er det, at han nyder at gøre denne slags fordele. Det er derfor en garanti for kvalitet og sikkerhed.

Hvad koster en massagesession?

Det er meget variabelt. Det afhænger af praktiserende læge, men gennemsnitsprisen for en session er mellem 20 og 45 euro pr. Session. På instituttene stiger priserne dog hurtigt, fordi de fakturerer foruden massage hele vejen rundt. I modsætning til, at adressere en massør fysioterapeut betyder ikke, at omkostningerne ved sessionen vil blive taget støttet af sygesikring. Vi er her inden for velvære og komfort, så der er ingen refusion.

Følelse af træt eller helt "tømt" efter en massage er normalt?

Absolut! Dette gælder især med asiatiske teknikker, der arbejder meget på energi. Det er også tilbageslag for at give slip, der finder sted under massagen. Men alt går tilbage til det normale efter en god nats søvn, og vi drager fuld fordel af fordelene ved hendes massage.

Ifølge folkesundhedskoden er massagekompetencen i princippet ansvarlig for massører-fysioterapeuter: "Massør-fysioterapeutens fag består i at praktisere som regel massage og medicinsk gymnastik". Siden november 2016 har social- og sundhedsministeriet imidlertid anerkendt "ikke-terapeutisk massage" med henblik på trivsel. En regulering af denne praksis udarbejdes af den franske sammenslutning af massager Bien-Etre.

Vil du reagere, dele din oplevelse eller stille et spørgsmål? Besøg vores FORUMS Soft Medicine eller Relaxation, Massage og Yoga !

At læse også:

Knæning, effleurage, tryk ... Alle massage teknik
Akupunktur er stress
Massage terapi: hvad er det?
Hammammet: afslapning for krop og sjæl

Insomniac: Råd fra specialistlægen Forrige Artikel

Insomniac: Råd fra specialistlægen

Pilates: Pilates øvelser Forrige Artikel

Pilates: Pilates øvelser

Populære Indlæg