Den postnatale kur

Graviditet er en vidunderlig begivenhed, men også en ægte test for kroppen.

Og tæt på fødslen har den unge mor ingen pusterum: hun bruger sig helt til hendes baby; træthed akkumuleres, krop kæmper for at genvinde sine lejer.

Post-natal Care Programmet, med dets post-pregnancy care program, giver både fysisk og psykisk gavn.

Den unge moders kur kan praktiseres fra 3 til 8 måneder efter fødslen.

Perineal reeducation?

En af styrken i postnatal kur er generelt at kunne tilbyde perineal rehabilitering med en fysioterapeut anbefalet efter en levering. Ved behandlingens begyndelse tillader en urogenitale vurdering at se, hvor er den unge mor i denne rehabilitering. Ifølge denne vurdering vil hun fortsætte perinealuddannelsen eller vil begynde arbejdet i abdominale muskler, for hvilke perineum nødvendigvis skal have været genudviklet.

Det er dog generelt tilrådeligt at have gennemført perineal rehabilitering, inden du går til thalassotbehandling, og dette af hensyn til komfort (for at få mest muligt ud af dit ophold, bedre "at være sikker" af dets perineum), af effektivitet (det er mere interessant at arbejde abs i thalasso, fordi vandets vægt letter øvelserne), men også af mere intime grunde (genoplæring af perineum gør arbejdet et intimt område, også den unge mor vil være hun er mere komfortabel med en jordemoder eller sin personlige fysioterapeut).

Hvad angår dette spørgsmål om perineal reeducation, er det bedst at diskutere det med thalassoterapi center før booking.

Under den postnatal behandling i thalassoterapi vil den unge mor deltage i gymnastik sessioner i poolen for at gøre kroppen til en helhed. Sessioner og vejrtrækning vil i sin tur bidrage til muskelafslapning.

Drømme og mareridt: Ekspertudtalelse Forrige Artikel

Drømme og mareridt: Ekspertudtalelse

Biologisk ur: (re) find den rigtige rytme!  : desynkronisering Forrige Artikel

Biologisk ur: (re) find den rigtige rytme! : desynkronisering

Populære Indlæg