Dansen

Meget mere end en sport er dans en kropskunst, der tiltrækker flere og flere mennesker.
Og med god grund: Dans er tilgængelig for alle og tilbyder en bred vifte af muligheder: fra klassisk til hip hop til salsa er der noget for enhver smag!

De forskellige typer dans

Kunstneriske dansedrag på tværs af mange discipliner: klassisk dans, nutidig dans, jazz, men også hip-hop, afrikansk, orientalsk, indisk dans, capoeira, flamenco og tapedans.
Det er samtidig teknisk, æstetisk og kreativt. Men rolig, kunstnerisk dans kan praktiseres amatørlig i en afslappet atmosfære!

Social dans (også kaldet ballroom dancing) er en underholdende aktivitet i en ofte festlig ånd. Det kan praktiseres individuelt (Twist, Charleston) eller som et par (Waltz, Java, Tango) eller endog i en gruppe (Madison).
Det er en dans, der ikke kræver nogen specifik fysisk tilstand eller specielt udstyr. Det har mange fordele for den, der praktiserer den: den opretholder hukommelsen og fleksibiliteten i kroppen og forbedrer vedligeholdelsen.

Sportsdansen er en komplet sportsaktivitet. Efter kun et par timers klasser kan du have det sjovt uden at have brug for en partner.
Den mest lidenskabelige kan endda gå videre ved at nærme sig konkurrencen. Samba, Cha-cha-cha, Rumba, Paso Doble, akrobatisk rock ... hver med sine specifikationer, vælger du den der passer dig bedst.

Insomniac: Råd fra specialistlægen Forrige Artikel

Insomniac: Råd fra specialistlægen

Sov godt: kilder og noter Forrige Artikel

Sov godt: kilder og noter

Populære Indlæg