Mikronæring: Hvilke kosttilskud?

Tager kosttilskud er ikke trivielt. Det er en del af en personlig ernæringsvejledning og er kun fornuftig, hvis den opfylder et individuelt behov.

En sundhedspersonel kan rådgive dig: hans træning i mikronæring og hans erfaring kan gøre det muligt for ham at rådgive patienten. Mikronutritionisten vil opdage fødevareforstyrrelser og mikronæringsstoffer underskud, og derefter foreslå en løsning tilpasset sin patient.

Gennemførelse af en konsultation

Mikronutritionistlægen vil oprindeligt identificere oprindelsen af ​​patientens sundhedsforstyrrelser. For at afklare symptomerne vil han bruge diagnostiske værktøjer:

  • En fødevareundersøgelse vil identificere mulige ubalancer i fødevarerne og mistanke om visse mikronæringsstofunderskud.
  • Et mere præcist spørgeskema vil fremhæve de lidelser, der nævnes spontant eller ignoreret.

Resultaterne fra disse to spørgeskemaer kan nogle gange retfærdiggøre yderligere biologisk udforskning. Det bekræfter, hvad den første fase har fremhævet og ændrer balancen. Generelt er disse biologiske vurderinger ikke refunderet af sygesikring.

Godt at vide: 10 regler for en sund og afbalanceret kost

At læse også:
> Hvad er kosttilskud til?
> Miste vægt med mikronæring
> Chrononutrition for vægttab

Mørk chokolade: Fibre, mineraler, antioxidanter ... Forrige Artikel

Mørk chokolade: Fibre, mineraler, antioxidanter ...

Vitaminer og deres rolle i vores krop Forrige Artikel

Vitaminer og deres rolle i vores krop

Populære Indlæg