Perineal re-uddannelse efter fødslen

Fødsel, især den første, er en test for kroppen, især for musklerne i perineum sat til alvorlig test. Fordelt under babyens passage, vil perineum så miste sin tone. Derfor er vigtigheden af ​​at udføre tilstrækkelig perineal re-uddannelse efter levering for at opgradere dette område, åh hvor vigtigt.

I Frankrig ordineres perineal reeducation sessioner meget ofte efter fødslen. Disse sessioner refunderes af social sikring og har en rolle både helbredende og forebyggende. Målet er at genoplive perineale muskler for at forhindre eller korrigere inkontinensproblemer.

Det er imidlertid vigtigt at vide, at perineal reeducation sessioner ikke er nok alene: de skal suppleres med daglige øvelser derhjemme.

Desuden er behovet for perineal reeducation ikke nødvendigvis forbundet med graviditet!

Perineal reeducation er for hvem?

Perineal rehabilitering er for personer med urinlækage eller dem, der ønsker at undgå dette problem. Således tilbydes perineal reeducation i Frankrig systematisk til kvinder efter levering. Men det er også foreskrevet i følgende tilfælde:

  • Hos personer med stressininkontinens eller haster.
  • Preoperativ eller postoperativ kirurgisk behandling af prolaps ("organets nedstigning", som svarer til unormal bevægelse af en eller flere bækkenorganer nedad: vagina, livmoder, blære ...).
  • I nogle tilfælde af hysterektomi (fjernelse af livmoderen helt eller delvist).

Vi forstod det: Perineal reeducation gør det muligt at tone perineum. Men hvorfor er det så vigtigt at have et godt muskuleret perineum? Og hvordan går det, en perineal reeducation session? Hvilke teknikker anvendes?

Zoom på perineal reeducation og dens anvendelighed, selv efter en kejsersnit, med alle praktiske oplysninger og råd fra en fysioterapeut som en bonus!

At læse også vidnesbyrdet om Clemence, som selv fandt linjen takket være sin perineal reeducation efter fødslen.

Forfatter: Sophie Sentein.
Ekspertkonsulent: Christelle Zammit, massør-fysioterapeut.

Rygsmerter og bækken under graviditeten Forrige Artikel

Rygsmerter og bækken under graviditeten

Barselsorlov: appellerer til arbejdsgiveren Forrige Artikel

Barselsorlov: appellerer til arbejdsgiveren

Populære Indlæg