phosphor

Fosfor har ry for at være meget nyttigt for hjernen ... Dens handling i kroppen er især vigtigt for det gode helbred af knogler og tænder. Det virker parallelt med calcium. Det tager et afbalanceret indtag mellem fosfor og calcium.

Hvad er det for?


Fosfor forekommer i næsten alle kemiske reaktioner inde i celler. Det spiller især en rolle i energiproduktionen. Dette er sandsynligvis, hvorfor fosfor har ry for at være meget gavnlig for hjernen. Det er faktisk vigtigt på alle niveauer af kroppen, i alle dens celler.
Fosfor ville være tilrådeligt at øge fysisk ydeevne, herunder udholdenhed (men pas på risikoen for tilskud). Det hjælper også med at opretholde et normalt surhedsniveau i kroppen.
Fosfor spiller en stor rolle i mineraliseringen af ​​knogler og tænder.

For meget eller ikke nok


I blodet er fosforniveauerne fosforniveauer (normalt mellem 0, 80 - 1, 45 mmol / l eller 25 - 45 mg / l hos voksne), men kan variere lidt i forskellige testlaboratorier. ).

En mangel på fosfor (kaldet hypophosphoremia) kan forårsage irritabilitet, følsomhedsforstyrrelser (prikking, følelsesløshed), svækkede knogler, muskelsvaghed, hjerteproblemer. Mangelsager er sjældne. Nogle mennesker er særlig udsat for denne risiko, herunder:
• lider af nyresygdom
• forbruge for meget alkohol,
• lider af anoreksi,
• lider af hyperfunktion af parathyreoidea,
• tager for meget medicin mod maveforstyrrelser (type anti-syre) baseret på aluminium eller magnesium.

Et overskud af fosfor (vi taler om hyperphosphoræmi) kan forekomme i visse sygdomme:
- en hormonforstyrrelse: utilstrækkelig funktion af parathyroidkirtlen
- Nyresvigt (nyresvigt).
Blandt konsekvenserne: fordøjelsesforstyrrelser, længerevarende problemer med skibe, men også knogle.

Triglycerider: Forståelse af dine blodprøveresultater Forrige Artikel

Triglycerider: Forståelse af dine blodprøveresultater

Kolesterol: sænke dit kolesterol Forrige Artikel

Kolesterol: sænke dit kolesterol

Populære Indlæg