Rygsmerter: årsagerne

Årsagerne til rygsmerter kan være flere. De kan selvfølgelig have fysisk oprindelse, men også være forbundet med stress .

Fysiske årsager

For at forstå årsagerne til rygsmerter bør man ikke betragte rygsøjlen alene, men også alt der omgiver det: sener, ledbånd, nerver og muskler. Således kan rygsmerter udelukkende skyldes skader på hvirvlerne (ben). I tilfælde af osteoporose, for eksempel Andre gange er det leddene mellem hvirvlerne, der kan forårsage smerte eller skiven mellem hvirvlerne, eller en nærliggende muskel, der lider af en kontraktur.

Mens nogle patologier forbundet med rygsmerter er let at identificere takket være medicinsk billeddannelse, såsom herniated diske eller endda slidgigt, er det nogle gange svært at finde et væsentligt element, der kan forklare udseende eller vedvarende rygsmerter. .

Lægen skal dog værdsætte og undersøge de faktorer, der kan forklare det. Således kan muskelkontrakter forekomme, der udløser smerte, og kan forårsage vertebral asymmetri, der fører til mindre vertebrale bevægelser. Kontrakterne fremstår som følge af en muskuløs ubalance, der genereres af dissymmetriske fysiske aktiviteter (sport som f.eks. Tennisracket), dårlige posturale holdninger (kontorarbejde, håndtering af tunge køretøjer ...).

Men ud over disse årsager til mekanisk oprindelse, og som er ret almindelige, kan rygsmerter have oprindelse: en infektion, en inflammatorisk revmatisme, en tumor ...

Psykologiske faktorer er også involveret i rygsmerter: stress, angst, depression kan også forårsage rygproblemer eller forværre dem.

Kvinder er i frontlinjen, med som udløsende faktor, endog skærpende, graviditet. Efterhånden som den gravide kvinde forløber i løbet af tiden, bliver hendes mave forstørret, kroppens tyngdepunkt bevæger sig, og graviditetshormonerne forårsager en løsning af vævene. Alle disse faktorer fremhæver ryglænets camber og har tendens til at favorisere lokale smerter.

Og i en senere alder kan osteoporose forårsage kvinden at have rygsmerter. Det er normalt efter 60 år at denne tilstand sandsynligvis vil opstå. I dag er der mange meget effektive behandlinger mod denne sygdom.

Stressens rolle

Den psykologiske oprindelse spiller en vigtig rolle. Et deprimeret humør og for meget angst kan gøre din rygsmerre værre. Det er en ond cirkel, der finder sted. Jo mere du føler smerte, desto mindre har du glæden ved at leve: Jo mere din rygsmerter vedvarer, desto mere vil du føle dig deprimeret, jo mere vil du have smerte osv.

> Ud over de klassiske behandlinger, som du vil blive tilbudt, tøv ikke med at have afslapningsmassage ordineret for at lindre stress. Nogle gange er løsningen af ​​det skind, som du tror du ikke vil gå ud, lige foran dig, så snart du har fjernet nogle "smerter, der forurener dine tanker".

> Vær ikke bange for at vende sig til sundhedspersonale, som vil lede dig. Et opmærksomt øre til at lytte til dig og forstå dig vil være en reel lettelse, for selvom din patologi er psykosomatisk, er den meget reel. Tal med din læge, der kan henvise dig til en psykolog eller psykiater.

> Kvalitetssøvn er genoprettende på mange måder. Så invester i sengetøj, at du ændrer madrassen hvert tiende år. Godt sengetøj vil forårsage en dyb søvn på den ene side og på den anden side vil det tillade dig ikke at skade din rygsøjlen ved en dårlig stilling hele natten lang.

I billeder: 10 tips mod stress

Vil du reagere, dele din oplevelse eller stille et spørgsmål? Udnævnelse i vores FORUM Osteoarthritis & Revmatisme, Back eller en læge svarer dig!

At læse også:

> Akupunktur mod stress
> Hvilken homøopati mod stress?
> Anti-stress: lær at være zen!

Hårtab: Hvornår skal du bekymre dig? Forrige Artikel

Hårtab: Hvornår skal du bekymre dig?

Neuropatisk smerte Forrige Artikel

Neuropatisk smerte

Populære Indlæg