Osteoporose: et patienters vidnesbyrd

Interview med Agathe, 65, der blev diagnosticeret med osteoporose efter et brudt håndled.

Hvad var din reaktion efter diagnosen?

Forundringen i starten, fordi intet kunne tyde på, at mine ben blev "porøse" som lægerne siger. Men så snart min håndledbrud blev konsolideret, besluttede jeg med Guy, min mand, der var nogle år ældre end mig - og som kun havde kompression af hvirvler, fordi han er meget høj og ret mager - at reagere for at forhindre sygdommen i at udvikle sig

Hvad gjorde du i praksis?

Først søgte jeg råd fra en ergoterapeut for at undgå at falde hjemme. Så konsulterede jeg en fysioterapeut for at lære at gøre øvelser med vægt og elastik til at "fortykke" knogler. Med min mand udfører vi 15 minutters træning hver morgen og så går vi to gange om ugen: med vandretureklubben prøvede vi endda den nordiske tur!

Du er en tilhænger af fytoterapi ...

En fytoterapeut foreskriver marine calcium, vitamin D, naturligt vitamin C, magnesium og en blanding af planter (nælde + horsetail).

Kilder og noter

- Sådan forebygger du brud på grund af osteoporose, HAS, maj 2007.
- Diagnose af osteoporose i reumatologi hos postmenopausale kvinder. Rapport om udvikling af et evaluerings benchmark for professionel praksis, ANAES, juli 2004.
- Levy P. Omkostningerne ved osteoporose hos mænd: den franske situation. Bone 2002; 30 (4): 631-6.

- AFLARs hjemmeside: www.tout-sur-osteoporose.fr eller www.aflar.org/l-osteoporose

En telefonlinje: Allo-osteoporose AFLAR 0810 43 03 43
En smartphone app "The Bone Thief"

Herniated disc: årsagerne Forrige Artikel

Herniated disc: årsagerne

Rosacea: et patienters vidnesbyrd Forrige Artikel

Rosacea: et patienters vidnesbyrd

Populære Indlæg