Sol og hud: Hvad du behøver at vide for at beskytte dig selv

Solen er god til moral, men ikke for vores hud. God solcreme er derfor afgørende for at forhindre skade på huden.

Hvert år laver dermatologer mange anbefalinger for at vide, hvordan man bruger solcremer, men også undgå at udsætte sig for de mest solrige timer, iført en hat, t-shirt, briller. Fordi ja, for meget sol beskadiger huden.

Hvis vi kender alle advarsler fra eksperterne, er vi ikke nødvendigvis alle bekendt med det anvendte jargon: melanin og frie radikaler, UVA- og UVB-stråler, solkapital og fototype ... Vi tager fat på solens farer til huden!

melanin

Solen forårsager biologiske reaktioner i hudens celler, det forårsager fremstillingen af ​​melanin. Det er et sort pigment, der giver huden mere eller mindre mørk farve og beskytter den delvist mod skadelige solstråler.

Produktionen af ​​melanin er derfor en mekanisme for naturlig beskyttelse af huden!

Godt at vide: mængden af ​​melaninproduktion afhænger af hudtype. Således producerer huden af ​​en retfærdig, skinnet person ikke så meget melanin som huden på en brun, mattehudet person.

Quiz: Sådan beskytter du dig mod solen?

Ved du hvad du skal gøre for at beskytte dig mod solens skadelige virkninger? Test din viden!

Frie radikaler

Solen vides at forårsage skader på huden: erythroderma (solskoldning), fotodermatoser (solrelaterede sygdomme), heliodermi (accelereret hudforældelse) og forskellige hudkræftformer.

Solen fremkalder syntesen af ​​frie radikaler, der beskadiger celler og bidrager til deres aldring og degeneration.

Markedet for anti-frie radikaler (antioxidanter) til at bekæmpe nogle af disse frie radikaler (beta caroten, selen, vitamin C, vitamin E ...) er velstående; Imidlertid er deres effektivitet stadig bevist. .


5 fødevarer til fordel og undgå at have en smuk hud

Godt udseende, reduktion af bumser og tegn på alder begynder i køkkenet. Hvilke mad til fordel og undgå at have en smuk hud?


Godt at vide: fødevarer, der fremmer garvning

Du vil reagere, give dit vidnesbyrd eller stille et spørgsmål? Udnævnelse i vores FORUM Hudpleje eller En læge svarer dig !

At læse:

> Forbered din hud godt i solen
> Beskyt din hud og øjne mod solen
> Solskoldning: nødbevægelser
> Selvforstærkeren til garvning uden risiko?
> 5 fødevarer til fordel og undgå at have en god hud

Facelift: Den delvise elevator Forrige Artikel

Facelift: Den delvise elevator

Ansigtsbehandling: Acne Forrige Artikel

Ansigtsbehandling: Acne

Populære Indlæg